7 Day Clean Eating Challenge

Hi! I'm Adriana Rueda, Certified Health Coach. I created this clean eating challenge to help you clean up your diet from junk food.

Eliminating junk food is not easy. And junk food is everywhere, even some foods that you will never think that fit in this category, they do, and I want to teach you how to get rid of it on this challenge.

I used to believe that if the food is on the shelf it may be good for me, wrong! The poison is everywhere.⠀

I created this App to help you:⠀

▶ Clean your diet a have a clean slate and a jumpstart to a healthy living lifestyle.

▶Learn how to choose the right foods for you, and how to tell what it's junk and what's clean food. You’ll be surprised!

▶Try foods that you may never tried before and that they could lead you to heal from the inside out, lose weight and feel energized and amazing!

IT’S NOT a DIET and it's not a magic pill, that doesn't exist. It’s the beginning of your learning journey about the clean foods that give you energy, and that could probably help you heal any illness. Yes, food it's medicine and it’s the best.

What is the 7 Day Clean Eating Challenge:

▶ This is a brand new challenge created by the nutrition expert and certified Health Coach Adriana Rueda

▶ Never offered before in any of my groups.

▶ To teach you and show you the way to really learn how to choose the best foods to eat and the ones that are not. Don’t get confused, this is reliable information that you should learn to make real lasting changes!

▶▶ You will receive:

** Step by step guide for each day of the challenge.

** A clean eating meal plan to follow the 7 days.

** Reliable information from a professional Health Coach about clean eating and why we should avoid junk foods

** Facebook support group during these 7 days to help you stay accountable.

### Features - 7 Day Clean Eating App ###

- Easy to use app

- Clean Eating Recipes

- Clean Eating Food List

- Clean Eating 7 Day Plan

- Guided support from a Nutrition Expert

- Mobile, Tablet

سلام! من آدریانا روئدا، خبره بهداشت مربی هستم. من این چالش خوردن تمیز به شما کمک کند پاک کردن رژیم غذایی خود را از مواد غذایی آشغال.

حذف مواد غذایی آشغال آسان نیست. و مواد غذایی آشغال است همه جا، حتی برخی از غذاها که شما هرگز فکر می کنم که مناسب در این دسته، آنها انجام دهید، و من می خواهم به شما یاد می دهد چگونه می توانید از آن را در این چالش خلاص شوید.

من به این عقیده است که اگر مواد غذایی در قفسه است که ممکن است برای من خوب باشد، اشتباه است! سم همه جا هست. ⠀

من این برنامه به شما کمک کند: ⠀

▶ Clean یک رژیم غذایی خود را باید یک تخته سنگ تمیز و یک جهش به یک شیوه زندگی زندگی سالم است.

▶ با چگونگی انتخاب مواد غذایی مناسب برای شما، و چگونه برای گفتن آنچه در آن آشغال و چه مواد غذایی تمیز. شما شگفت زده خواهید شد!

▶ سعی کنید غذاهایی که شما ممکن است که هرگز پیش از و آنها می توانند منجر به درمان از داخل به خارج، از دست دادن وزن و احساس انرژی و شگفت انگیز!

این نه یک رژیم غذایی و آن را یک قرص سحر و جادو، که وجود ندارد نیست. این آغاز سفر یادگیری خود را در مورد مواد غذایی تمیز است که شما انرژی می دهد، و که احتمالا می تواند به شما کمک کند هر بیماری را التیام بخشد. بله، مواد غذایی آن دارو و آن را به بهترین.

7 روز پاک خوردن چالش است:

▶ این یک چالش با نام تجاری جدید ایجاد شده توسط متخصص تغذیه و گواهی بهداشت مربی آدریانا روئدا است

▶ پیش از این هرگز در هر یک از گروه های من ارائه شده است.

▶ برای شما آموزش و راه را به شما واقعا یاد بگیرند که چگونه برای انتخاب بهترین مواد غذایی برای خوردن و آنهایی هستند که نشان می دهد. آیا می کنید اشتباه است، این اطلاعات قابل اعتماد است که شما باید یاد بگیرند به ایجاد تغییرات واقعی پایدار است!

▶▶ شما دریافت خواهد شد:

** راهنمای گام به گام برای هر روز از چالش است.

** یک برنامه غذایی غذا خوردن تمیز به دنبال 7 روز.

** اطلاعات قابل اطمینان از یک مربی بهداشت حرفه ای در مورد غذا خوردن تمیز و به همین دلیل ما باید به جلوگیری از تنقلات

** گروه پشتیبانی فیس بوک در طول این 7 روز به شما کمک کند پاسخگو باقی بماند.

ویژگی های ### - 7 روز پاک خوردن برنامه ###

- آسان برای استفاده از نرم افزار

- پاک غذا خوردن دستور العمل

- فهرست پاک خوردن مواد غذایی

- طرح پاک خوردن روز 7

- پشتیبانی از هدایت از یک متخصص تغذیه

- موبایل، تبلت